Книга
Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?

• a4.pdf
  3.85 M
• a6.pdf
  3.93 M
• epub
  4.43 M
• fb2.zip
  3.32 M
• fb3
  3.3 M
• rtf.zip
  3.71 M
• txt
  128.68 K
• txt.zip
  47.3 K

Книга "Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?" от автора Лоры Кравиц представляет собой исследование о том, как кетодиета может изменить вашу жизнь. Начиная с истории этого метода лечения и его второго витка популярности в настоящее время, автор предлагает читателям уникальный взгляд на то, как правильное питание влияет на наше тело и наше здоровье.

В книге вы найдете не только обзор основных принципов кетодиеты, но и свежие факты, мнения, отзывы и подробные рекомендации от известных поклонников этого метода. Недельный базовый план для начинающих поможет вам освоиться с новым образом питания и станет отличным стартовым пунктом на пути к здоровому образу жизни.

Вдохновляясь словами Мэри Френсис Кеннеди Фишер о взаимосвязи еды, безопасности и любви, книга призвана помочь читателям понять, что их пищевые привычки не только формируют физическое состояние организма, но и оказывают влияние на эмоциональное и психологическое благополучие.