Книга
Прощай, лишний вес!
-
Авторы:
- Ракицкий Андрей
-
Серия:
- Мастер здоровья
-
Жанр:
- Общая психология Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-17-112778-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Прощай, лишний вес!" от Андрея Ракицкого предлагает новый подход к борьбе с лишним весом. Автор утверждает, что причина проблем с лишним весом чаще всего кроется не только в неправильном питании, но и в психологических аспектах.
В книге представлены готовые инструменты и решения для того, чтобы взять под контроль свою психику, а следовательно, и свое тело. С ее помощью читатель научится управлять голодом и насыщением, запустит механизмы саморегуляции и самовосстановления, избавится от стресса и овладеет техниками расслабления.
Автор гарантирует, что применение рекомендаций из книги приведет к изменениям не только во внешнем облике, но и в самочувствии. Эффективность всех советов и приемов подтверждается многолетним клиническим опытом автора, который помог уже более 150 тысячам людей.
Настоятельно рекомендуется согласовывать любые изменения в рационе и лечебные процедуры с лечащим врачом. Книга не претендует на роль учебника по медицине, но является полезным руководством для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и избавлению от лишнего веса.
Отзывы
Очень интересная книга, достойна внимания и заслуживает того, чтобы её перечитывать, в ней анализ диет и приемы позволяющие постройнеть. Также очень удобные ссылки, через которые сразу можно попасть в нужный раздел сайта.
Отлично. Спасибо автору за новый взгляд на снижение веса. В книге понятным языком написано что делать для того чтобы начать работу над собой.
Очень интересная книга! Читается легко и доступно. Всё разложено по полочкам. Всё таки наш вес, это то что заложено у нас в голове. Большая сила в психологии, нужно работать с подсознанием и делать так, как надо нашему организму. Большое спасибо за книгу и видео гипноза Андрею Ракицкому, Вы действительно помогаете людям избавиться от зависимостей!
отлично! все классно! Продолжаем работать! Мне пока все нравиться. профессионально!Доступно!Просто! Спасибо за ваш труд! крепкого Вам здоровья счастья профессионального роста!
Гениально! Читается очень быстро и легко. Хотя у меня немного другая проблема, мне необходимо набрать, а не сбросить вес. Думаю принцип поняла и уверена в положительном результате. Спасибо за потрясающую книгу!