Отзывы о книге
Курс активного трейдера

Прекрасная книга о возможности проявить сочувствие и сострадание к самому себе!!! Читать можно по несколько раз. Лёгкая и душевная книга.

Полезная информация, но нужно понимать, что это практическое руководство, т.е. там много упражнений и медитаций которые нужно выполнять для развития навыка.

После прочтения этой книги в не самый простой момент захотелось уйти ненадолго в тишину. Прислушаться к себе. И, нет, не сидеть, не жалеть себя, а как-то приблизиться к себе что ли. Мысленно обнять.

Хоть и даются примеры американские, многие моменты откликаются. Эта книга напоминают о том, что все мы — люди — которые в большинстве одинаково безжалостно ведут себя по отношению к самому близкому человеку — к себе. Более того, на нашем постсоветском пространстве это явление гнобления себя, особенно в тяжелых ситуациях, достигло какого-то апогея-апофеоза. И лечить себя от этого лучше всего своими же собственными руками, головой и сердцем. Рекомендую всем, кто привык себя критиковать по любому поводу и без.