Книга
Еда и мозг

• a4.pdf
  4.41 M
• a6.pdf
  2.71 M
• epub
  2.67 M
• fb2.zip
  1.37 M
• fb3
  1.37 M
• rtf.zip
  1.49 M
• txt
  785.24 K
• txt.zip
  311.16 K

Книга "Еда и мозг" представляет собой результат исследований известного невролога Дэвида Перлмуттера, который доказал важность правильного питания для здоровья мозга. Автор акцентирует внимание на том, какие продукты способствуют сохранению хорошего самочувствия, а какие могут негативно повлиять на работу ума.

В новом издании книги приводятся обновленные рекомендации на основе результатов последних научных исследований. Дэвид Перлмуттер помогает читателям понять, какие изменения в диете могут помочь сохранить мозг здоровым и активным, а также снизить риск возникновения его заболеваний в будущем.

Эта книга будет полезна всем, кто стремится к долгой и насыщенной жизни, ведь здоровье мозга имеет прямое отражение на качестве нашей жизни в целом. "Еда и мозг" - это практическое руководство по тому, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и счастливым.