Книга
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
-
Авторы:
- Федоренко Павел Качай Илья
-
Жанр:
- Клиническая психология Психологические тренинги Психотерапия Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-17-110675-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!" предлагает читателям решение проблем, возникающих из-за постоянных переживаний, страхов и паники. В ней авторы, Федоренко Павел и Качай Илья, поднимают важную тему самопомощи и личностного роста.
Авторы проводят читателями через 15 шагов, каждый из которых направлен на развитие уверенности, понимания собственных эмоций и преодоление внутренних барьеров. Интересно, что книга не обещает мгновенного избавления от проблем, а призывает к постепенным изменениям, которые приведут к долгосрочным результатам.
Авторы утверждают, что ключ к успеху лежит внутри каждого человека, и только сам человек может изменить ситуацию. Книга предлагает читателям пересмотреть свое отношение к жизни, окружающим людям и собственным переживаниям.
Это не просто книга советов, а своеобразное путеводителем к психологическому самосовершенствованию. Она может стать полезным инструментом для тех, кто готов работать над собой и стремится к счастью и гармонии.
Если вы ищете поддержку на пути к личностному росту, эта книга может стать вашим проводником к новой, более счастливой жизни. Откройте для себя 15 шагов к свободе и счастью!
Отзывы
Прекрасная книга, все просто и понятно, замечательный автор, читать очень интересно, в дальнейшем ещё хочу прочитать книги этого автора
Книга написана для широкого круга читателей простым понятным языком. Полезна современному человеку, помогает разобраться в механизме некоторых личностных проблем, найти выход в запутанных случаях. Полезна для расширения кругозора. Слушал книгу на пробежках, показалась не скучной и, отчасти, захватывающей. Анекдоты из книги рассказывал друзьям.
Книга хорошо помогает держать себя в спокойствии, советую почитать если у вас ПА или какие то страхи, мне помогло прийти в себя но пока не пробовала техники.
Книга мне помогла в какой-то степени. Неплохая. Читается на одном дыхании. Многое можно применять ежедневно в своей практике, было бы желание…
Книга очень понравилась, Читается легко, все понятно и доступно описано, без заумных слов. Дает правильно осмысление. Прочитав книгу почувствовала себя спокойней.