Книга
Укрощение гнева
-
Авторы:
- Чепмен Гэри
-
Серия:
- Бестселлеры саморазвития
-
Жанр:
- Зарубежная психология Практическая психология Семейная психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-04-101894-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "Укрощение гнева" Гэри Чепмена предлагает читателю глубокий взгляд на разрушительную эмоцию – гнев. Автор известен своими исследованиями в области отношений, и в этой книге он помогает понять и принять истинную природу гнева. Чепмен предлагает читателям набор простых техник по управлению яростью, научив не избегать ее, а направлять в нужное русло.
В книге автор рассматривает различные ситуации, которые могут вызвать гнев и предлагает способы справиться с ним, включая отношения с детьми, супругом, начальником, коллегами, сложные обстоятельства, отношение к себе и к богу. Чепмен помогает читателям понять, как гнев влияет на нас и наши отношения, и как можно обуздать эту сильную эмоцию.
Отзывы
Великолепная книга, описывает гнев совершенно с другой стороры. Так как я только начал увлекаться психологией, то книга будет читаться легко для начинающих.
очень хорошая книга, особенно про гнев «отцов и детей» и про исследование гнева на себя. всю исписала заметками, куплю бумажную версию в качестве настольной
Купить книгу за 300р, которая состоит из небольшого количества стр и читать про Бога практически с самого начала. Памятного мало. Бесполезная трата денег.
Книгу до конца не прочла, она на любителя, много библейского а хочется умных мыслей психолога. Автор книги видимо верующий.
Рекомендую книгу, хотя Чепмен и смешал цитаты из Писаний с психологий, но можно применять и атеисту. Есть алгоритм управления гневом. И есть пример действий неверующих (вместо молитвы написать письмо, тому на кого гнев).
Больше зайдет тем кто, верит так как цитат и правда не мало. Но люди же читают книги с цитатами из других источников, в чем же проблема с Книгой книг.
Для тех особо, кто непозволяет себе даже сметь думать о гневе как об эмоции которую можно позволить себе испытать, чтобы поработав с ним наконец от нее освободиться.
Интересно, что у автора есть курс о гневе и его целевая аудитория мамы.