Книга
Укрощение гнева

• a4.pdf
  2.94 M
• a6.pdf
  1.74 M
• epub
  2.03 M
• fb2.zip
  1.1 M
• fb3
  1.1 M
• rtf.zip
  1.19 M
• txt
  282.95 K
• txt.zip
  116.65 K

Книга "Укрощение гнева" Гэри Чепмена предлагает читателю глубокий взгляд на разрушительную эмоцию – гнев. Автор известен своими исследованиями в области отношений, и в этой книге он помогает понять и принять истинную природу гнева. Чепмен предлагает читателям набор простых техник по управлению яростью, научив не избегать ее, а направлять в нужное русло.

В книге автор рассматривает различные ситуации, которые могут вызвать гнев и предлагает способы справиться с ним, включая отношения с детьми, супругом, начальником, коллегами, сложные обстоятельства, отношение к себе и к богу. Чепмен помогает читателям понять, как гнев влияет на нас и наши отношения, и как можно обуздать эту сильную эмоцию.