Книга
Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины

• a4.pdf
  4.17 M
• a6.pdf
  4.3 M
• epub
  4.68 M
• fb2.zip
  3.87 M
• rtf.zip
  4.26 M
• txt
  238.62 K
• txt.zip
  82.61 K

В книге "Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины" автор Гичев Юрий предлагает обратить внимание на научные аспекты вегетарианства и потребления мяса, избегая при этом споров и осуждений. Почему красное мясо вредно, а растительная пища считается более полезной для организма? Почему некоторые диеты, такие как средиземноморская и японская, включают в себя большое количество растительных продуктов? Автор предлагает практические советы по оптимизации рациона, которые будут полезны всем, независимо от их пищевых предпочтений.