Книга
Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины
-
Авторы:
- Гичев Юрий
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-4461-1434-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
В книге "Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины" автор Гичев Юрий предлагает обратить внимание на научные аспекты вегетарианства и потребления мяса, избегая при этом споров и осуждений. Почему красное мясо вредно, а растительная пища считается более полезной для организма? Почему некоторые диеты, такие как средиземноморская и японская, включают в себя большое количество растительных продуктов? Автор предлагает практические советы по оптимизации рациона, которые будут полезны всем, независимо от их пищевых предпочтений.
Отзывы
Отличная книга, автор шикарно и честно объяснил всю базу здорового питания. Никакого мыла, религиозных или этических заблуждений .
Браво!
Мне понравилась книга! Интересно было читать и читалась книга легко, факты подаются параллельно со стороны и веганов и мясоедов и при этом основываясь ТОЛЬКО на научных данных. Рекомендую читать всем,кому интересны вопросы здоровья и питания!
Понравилась книга! Однозначно узнала много интересного и нового, многое заставляет задуматься! Рекомендую к прочтению и веганам и мясоедам, ведь в конечном итоге значение имеют лишь научные факты
Весьма полезное чтиво. Рекомендую все тем кто хочет улучшить свой рацион питания. Все коротко и по делу, никакой лишней воды и пустой болтовни.
Отличная книга , полностью мой взгляд и отношение в веганству и мясоедству отражает , что бы быть веганом сначала нужно уметь правильно сочетать продукты для получения всего необходимого , веганом надо быть с умом , а в плане мясоедов мясо нужно но в определенных контролируемых количествах ( сама мясо ем , но не в больших количествах ) как и написано в Книге в принципе растительная пища и животная должна быть у человека но в нормальных пропорциях , а так же человек может быть и веганом , но с умом подходить