Книга
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
-
Авторы:
- Битти Мелоди
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Клиническая психология Практическая психология Психотерапия Любовь и отношения Семейная психология Состояния и явления психики Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-699-92832-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 1992
Цены
Описание
Книга "Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе" от автора Битти Мелоди рассказывает о проблеме созависимости. Если вы постоянно заботитесь о других, забывая о себе, если ваши отношения полны контроля и желания помочь окружающим, возможно, вы склонны к созависимости. В книге автор объясняет сущность этой проблемы, предлагает читателям проникнуться пронзительными жизненными историями, распознать признаки созависимости и получить советы по преодолению зависимых отношений.
Мелоди Битти помогает каждому оценить свою ситуацию и рассматривает способы начать новую жизнь, освободившись от желания постоянно спасать других. Важное внимание в книге уделяется самооценке, пониманию своих потребностей и умению устанавливать границы. Автор призывает читателей поверить в свою ценность и научиться развивать заботу о собственном благополучии.
Читая эту книгу, вы осознаете, что каждый человек заслуживает самой лучшей заботы, в том числе и вы сами. Верьте в то, что вы - самое замечательное событие в своей жизни, и начните строить отношения на равноправии и взаимопонимании. "Спасать или спасаться?" - это книга, которая поможет вам обрести гармонию с собой и окружающими.
Отзывы
Книга про психологические проблемы человека при общении с зависимыми (от алгоголизма,наркотиков и т.п), но применима и в других случаях,например созависимости от близких,не алкоголиков. Каждый найдет для себя что-то полезное. Нашла для себя книгу полезной. Рекоммендую.
Не надо менять мир вокруг себя. Надо изменить себя. Свои мысли, чувства, поведение..Об этом книга.
Она поможет, если параллельно вы будете заниматься с психологом.
Хорошая книга, но будьте готовы, что много будут упоминать и ссылаться на религию и 12ти шаговую программу.
Но прочитать все равно стоит, я просто пропускал эти блоки
Есть над чем задуматься. Читая книгу увидела себя и большинство своих знакомых. Простые работающие советы. Бери и делай
Хорошая книга не только для людей, страдающих зависимостью, но и для познания себя. Всегда модно задать вопрос: а как мне стать лучше? и проработаться, чтобы отбросить лишнее