Книга
Правильное питание как минное поле

• a4.pdf
  2.08 M
• a6.pdf
  2.38 M
• epub
  2.24 M
• fb2.zip
  1.37 M
• fb3
  1.37 M
• rtf.zip
  1.51 M
• txt
  563.42 K
• txt.zip
  219.1 K

Книга "Правильное питание как минное поле" представляет собой научно обоснованный гид по здоровому питанию. Данное издание будет полезно всем, кто стремится к похудению и желает разобраться в основах правильного питания самостоятельно. Автор помогает избавиться от мифов и ложной информации об этой теме, помогает понять роль белков, жиров, углеводов и калорий, а также освоить основные принципы похудения.

Читатели узнают все рабочие стратегии, необходимые для достижения своих целей, и смогут успешно применить их в жизни. Книга обещает помочь тем, кто уже многое попробовал, но не смог добиться желаемого результата из-за противоречивой информации. Здесь нет пустых обещаний, только научно-обоснованный подход к здоровому образу жизни и питанию.