Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов-2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ.
В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека. Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.
В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.
Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!
Отзывы
С тех пор , как я прочитала эту книгу, теперь она настольная для меня! Все понятно, доступным языком и интересно!
Вальс гормонов на очереди!
Спасибо, Наталья Александровна, за то , что несёте людям знания о нашем организме!!! Помогаете, даёте много полезного контента помимо книг совершенно бесплатно.
А все эти хейтеры и недоброжелатели даже мизинца вашего не стоят! Даже суд признал вашу правоту?
Интересно читать,нет воды,позновательная, доступная информация.Узнала много нового и интерестного.Заставляет задуматься над многим.Благодарю!
Честно говоря не думала покупать эту книгу, но глядя на ураган злых комментариев от оппонентов . , точно куплю…, все 3 ее книги куплю. И, похоже, оппоненты – это те, кто продвигает лекарства и хирургические операции. А если люди будут оздоравливаться простыми средствами, то они (оппоненты) останутся без дохода
прочитала две предыдущие книги, очень довольна и инфо очень доступна, сама на себе испытала что проблемы с кишечником- проблемы с кожей. Всем рекомендую к прочтению .
Прекрасная книга! Все доступно, все техники работают, проверено на себе. Те кто тут пишут гадости – боты? Наталья отличный доктор. Диагноз «дырявый кишечник» есть в официальной доказательной медицине с 2019 года в России, а в США уже много лет.