Книга
Клетчатка – 5-й элемент здорового питания

• a4.pdf
  2.56 M
• a6.pdf
  2.6 M
• epub
  3.27 M
• fb2.zip
  2.36 M
• fb3
  2.34 M
• rtf.zip
  2.61 M
• txt
  86.31 K
• txt.zip
  37.51 K

Обилие противоречивой информации о правильном питании сводит с ума. Трудно разобраться, что на самом деле полезно, а что вредно?

Перед Вами книга о здоровом питании и клетчатке, основанная на 17-тилетнем практическом опыте и огромном массиве научной информации.

Вместе с тем, автор легко и увлекательно раскрывает тайны «её величества Клетчатки». Развенчивает окружающие её мифы.

Показывает, связанные с ней, маркетинговые хитрости индустрии здорового питания. Раскрывает простые, но не очевидные секреты, мешающие стройности, хорошей физической форме и активному долголетию.