Книга
Вся правда о еде

• a4.pdf
  4.38 M
• a6.pdf
  4.51 M
• epub
  4.98 M
• fb2.zip
  4.56 M
• fb3
  4.3 M
• rtf.zip
  4.9 M
• txt
  238.7 K
• txt.zip
  92.17 K

Книга "Вся правда о еде" от автора Елены Бойко представляет собой уникальный путеводитель в мире правильного питания и здорового образа жизни. В ней автор развеивает мифы о диетах, рассказывает о рациональном питании и дает понятные объяснения о белках, жирах и углеводах.

Книга содержит ответы на самые актуальные вопросы, помогает разобраться в различных продуктах и показывает, что здоровое питание может быть простым и приятным. Важными компонентами книги являются дневник питания, список продуктов и руководство по расчету калорийности, что делает ее незаменимым помощником в работе над собой.

Эта книга не просто о еде, она станет вашим проводником в мире правильного питания и стройности. Если вы стремитесь к здоровью и красоте, то "Вся правда о еде" станет для вас незаменимым источником знаний и вдохновения.