Книга
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

• a4.pdf
  1.26 M
• a6.pdf
  1.29 M
• epub
  2.02 M
• fb2.zip
  1.08 M
• fb3
  1.08 M
• rtf.zip
  1.2 M
• txt
  34.48 K
• txt.zip
  14.18 K

Книга "Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой" от автора Руслана Бронникова представляет собой методическое пособие, основанное на его многолетнем опыте в области спортивного и правильного питания.

Автор не только работал консультантом и проводил семинары по фитнесу, но и изучал нутрициологию, что позволило ему объединить все накопленные знания и опыт в этой книге.

В пособии рассматривается важность правильного питания для спортсменов и активных людей, а также разбирается, какие биодобавки использовать для достижения спортивных целей и поддержания здоровья.

Автор подчеркивает, что современный рынок предлагает огромное количество продуктов, и без специализированных знаний легко запутаться в этом разнообразии.

Это пособие поможет читателям быстро освоить основные принципы и структурировать полученные знания для достижения оптимальных результатов в спорте и здоровом образе жизни.

Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием, долголетием, а также специалистам по спортивному питанию и тренерам.

Нельзя не учитывать, что каждый организм индивидуален, и перед началом приема каких-либо добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Необходимо помнить о возможных медицинских противопоказаниях, поэтому важно обратиться за консультацией перед изменением своего питания или началом приема биологически активных добавок.