Книга
Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

4 отзыва
Авторы:
Алеман Андре
Серия:
Жанр:
Зарубежная психология Научно-популярная литература Нейропсихология Возрастная психология Здоровье
ISBN:
9785000577936
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год:
2012

Скачать

Цены

Отзывы

1262
27 December 2017
Отзыв

Книга интересная, но содержит в основном уже известные рекомендации.

Основные советы для тех, кто хочет быть в здравом уме на пенсии:

умеренность в еде плюс умеренная физическая активность и позитивный настрой.

И ещё: «век живи – век учись».

ol6827
08 January 2017
Отзыв

Прочитала книгу на одном дыхании, очень полезная книга. Приводится очень много результатов исследований и даются полезные советы о том, как правильно стареть, чтобы оставаться полноценным человеком. Советую прочитать эту книгу всем, не только пожилым людям. Большое спасибо автору за позитив и ценную информацию.

nick.sidelnikov
25 May 2016
Отзыв

Книга, на мой взгляд, в большей степени ориентированна разъяснение того, что происходит с когнитивными процессами в процессе старения, нежели на то, как этим процессом можно управлять. Но, вероятно, автор прав, утверждая, что в первую очередь надо развеять устоявшиеся мифы о старении мозга.


Подробно разъясняется, как именно изменяются когнитивные способности с возрастом, как это объясняется на уровне анатомии мозга, каковы слабые и сильные (!) стороны стареющего мозга. Все перечисленное дает возможность лучше понимать, как строить взаимодействие со стареющими людьми и на что обращать внимание, когда начнешь стареть сам.


В книге не так уж много рекомендаций о том, как сберечь когнитивные способности в процессе старения. Все упоминания о том, как можно попробовать сохранить (или улучшить) память и рассудок, содержат указания на описание ключевых параметров соответствующих исследований (размер выборки, что делали с контрольной группой и т.п.). К чести автора (вероятно, потому что он ученый), в книге нет ни одной попытки «продать» читателю какой-то «чудо-способ» сохранить вечную молодость и гибкость ума. В то же время, из книги становится понятным, какие направления исследований сейчас считаются наиболее перспективными и какие жизненные практики с высокой вероятностью дадут нам возможность умереть в здравом уме и трезвой памяти.


Книга, безусловно, будет полезна для читателей всех возрастов.

Helga34
11 February 2016
Отзыв

Эта книга о здоровом старении. Результаты научных исследований изложены в доступной пониманию форме. Читатель не только узнает о результатах научных исследований, но сможет самостоятельно выполнить тестовые задания. Возрастным читателям книга подарит оптимизм, т. к. исследования показали, что в 60 лет люди чувствуют себя более счастливыми, чем в 20 или в 40 лет.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт