Книга
Мое кето преображение: Программа комплексного оздоровления и похудения при помощи кето-диеты
-
Авторы:
- Габриэль Юлия
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Мое кето преображение: Программа комплексного оздоровления и похудения при помощи кето-диеты" от Габриэль Юлия предлагает читателям комплексный подход к кетогенной диете.
В книге вы найдете все необходимое для того, чтобы начать и успешно придерживаться кето-диеты, приносящей пользу здоровью.
Автор дает практические советы, предоставляет списки покупок и предлагает множество полезных кето-рецептов.
Кроме того, книга включает в себя основы кетогенной диеты, 14-дневный план питания и советы по формированию здорового образа жизни на основе личного опыта специалиста по здоровому питанию.
Не откладывайте заботу о своем здоровье и начните худеть и оздоравливаться уже сегодня, следуя рекомендациям книги.
Важно помнить, что информация, представленная в книге, несет исключительно информационный характер, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за ее использование без консультации специалиста, особенно в случае наличия медицинских противопоказаний.
Отзывы
Достаточно поверхностные объяснения кето-системы, но для новичка и любителя «вот вам рецепты на каждый день на месяц» подойдет.
много ошибок в тексте, особенно в окончаниях слов. ощущение, что подставлялись предложения в текст и не учитывался смысл. нет доверия к автору, который написал книгу с таким количеством ошибок.
Очень понравилась Эта книга, всё расписано чётко и точно, без воды. огромное спасибо автору. я уже два месяца пытаюсь жить по кето, много инфо в инете, но там нет системы. много вопросов и стресса, пришлось осваивать новые блюда. в одиночку очень тяжело
Совершенно не понравилась. Всю эту информацию можно найти в интернете в свободном доступе. Рецепты сложные и требуют времени на готовку. Я люблю быстро, вкусно и недорого. Книга мне не зашла в общем.
Очень захотелось попробовать. Книга самодостаточная. Описание продуктов, рецепты, предупреждения. Научное обоснование этой диеты.Книга полная, охватывает все стороны. В принципе можно только благодаря этой книге использовать для своего здоровья эту диету. Ничего там экстремального нет и все логично..