Книга
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

4 отзыва
Авторы:
Качай Илья
Серия:
Жанр:
Общая психология
ISBN:
9785005179388
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский

Скачать

Цены

Описание

Книга "Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом" взывает к тем, кто стремится избавиться от идеализма в выполнении задач и жизни в целом. Автор предлагает практические советы и упражнения для тех, кто устал от постоянного стремления к совершенству и боится сделать ошибку.

Здесь нет идеала - лишь понимание, что иногда недостаточно совершенства, чтобы принести себе счастье. Каждый найдет в этой книге что-то для себя, чтобы научиться балансировать между стремлением к результату и потребностью быть спокойным и счастливым вне зависимости от исхода дел.

Работа над собой - это путь к освобождению от иллюзий о перфекционизме, к большей продуктивности и саморазвитию. Узнайте, как справиться с самокритикой и страхом ошибиться, как перестать откладывать важные дела и начать ценить себя и свои достижения прямо сейчас.

Читая эту книгу, вы обретете инструменты для борьбы с прокрастинацией и научитесь выстраивать здоровые отношения с собой. Изменения к лучшему начинаются внутри себя, и "Победа над перфекционизмом" поможет вам обрести гармонию и равновесие в своей жизни.

Отзывы

Елена Терещенкова
20 October 2023
Отзыв

Очень дельная и вдрхновляющая на действия книга. Одна из лучших. Материал подан структурно, поэтапно и понятно. Стиль повествования очень импонирует.

Татьяна Косичкина
18 October 2021
Отзыв

Книга-практикум. В ней нет волшебной таблетки, но есть техники и упражнения для самоанализа и работы над проблемой. Автор просто и понятно объясняет механизмы появления и проявления установок в голове, порождающих перфекционизм и прокрастинацию. Ну а дальше всё зависит от Вас…

Ольга Абанникова
27 September 2021
Отзыв

классная книга, написаеа понятным языком, а главное- применима в жизни. масса ценных советов, наблбдений. реально помогает осознать вред и бесмысленность перфекционизма даже закоренелым перфекционистам. учит ценить суть, а не форму , и не тратить время на пустое.

Mykhailo
28 November 2020
Отзыв

Наконец нашел книгу на ЛитРес)))

Я давно ждал эту книгу наконец авторы написали книгу о перфекционизм

Перфекционизм действительно вызывает напряжение завышенные требования к себе в других

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора