Книга
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Авторы:
Фанг Джейсон Мур Джимми
Серия:
Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Жанр:
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
ISBN:
978-5-04-108444-8
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Год:
2016

Скачать

Цены

Описание

Книга "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга" предлагает новый взгляд на проблему ожирения и диабета второго типа, связанных с уровнем инсулина в организме. Авторы Фанг Джейсон и Мур Джимми объясняют, почему подсчет калорий неэффективен и как можно изменить свои пищевые привычки, вернувшись к интервальному голоданию.

Интервальное голодание не требует специальных блюд и дорогостоящих продуктов, а предлагает более простой подход к улучшению здоровья. В книге дается понятное объяснение метода голодания, развеиваются возможные сомнения и страхи, связанные с этой практикой.

Методика доктора Фанга исключает чувство голода, слабости и дискомфорта, который часто сопровождает диеты. Интервальное голодание становится естественным способом поддержания здоровья и красоты, не сопровождаемым ощущением ограничения и лишений.

Если вы ищете путь к легкости, красоте и здоровью, книга "Интервальное голодание" поможет вам изменить свой образ жизни и научит вас новым методам поддержания организма в отличной форме.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

1

Другие книги автора