Книга
Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

• a4.pdf
  37.63 M
• a6.pdf
  17.34 M
• epub
  17.75 M
• fb2.zip
  12.97 M
• fb3
  12.89 M
• rtf.zip
  14.44 M
• txt
  94.24 K
• txt.zip
  33.68 K

Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд.

Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.