Книга
Просто готовь и ешь это

• a4.pdf
  4.44 M
• a6.pdf
  4.5 M
• epub
  5.02 M
• fb2.zip
  3.83 M
• fb3
  3.81 M
• rtf.zip
  4.3 M
• txt
  79.44 K
• txt.zip
  28.09 K

Книга "Просто готовь и ешь это" - это уникальное пошаговое руководство к грамотному и вкусному снижению веса, созданное известным нутрициологом и коучем Ольгой Сазоновой. Автор помогает тысячам женщин и мужчин улучшать здоровье и достигать желаемых результатов.

В книге вы найдете не просто рецепты, а целую систему правильного питания. Ольга Сазонова дает рекомендации о времени приема пищи, сочетании продуктов, уровне потребления воды в зависимости от вашего веса. Готовя блюда по этим рецептам, вы сможете снизить свой вес на 5% уже за месяц.

Эта книга - результат многолетнего опыта работы Ольги Сазоновой и ее программы #худеюсsazоновой. В ней каждый найдет что-то полезное - будь то новичок в вопросах здорового питания или опытный специалист.

Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, правильному питанию и желаете похудеть с пользой для организма, книга "Просто готовь и ешь это" станет вашим надежным помощником в достижении поставленных целей. Попробуйте и убедитесь сами!