Книга
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
-
Авторы:
- Нефф Кристин
-
Серия:
- МИФ Психология Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 9785002140565
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2011
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастьяНефф Кристин | Нефф Кристин | 867 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастьяКристин Нефф | Кристин Нефф |
269 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин Нефф | Кристин Нефф |
269 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себеКристин Нефф | Кристин Нефф |
329 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеКристин Нефф | Кристин Нефф |
231 руб.
|
Описание
Книга "Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья" автора Нефф Кристин, уже знакомая читателям под более ранним названием "Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе", предлагает новую перспективу на то, как можно улучшить свою жизнь. Здесь раскрывается концепция бережного и внимательного к себе отношения, способного привести к глубокому пониманию и удовлетворению.
Автор предлагает читателям простые, но эффективные практики, которые помогут развить в себе чувство самосострадания и внутренней опоры. Эта книга станет проводником в мире самопонимания, где каждый найдет необходимую поддержку и понимание.
Изучая принципы сочувствия к себе, читатель сможет научиться бережно обращаться с собой, принимать свои ошибки и недостатки без осуждения. Благодаря этому новому отношению к самому себе, люди смогут обрести внутреннюю гармонию и уверенность в собственных силах.
Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к лучшему пониманию и принятию себя, к балансу и умиротворению внутреннего мира. Ведь именно забота о собственном благополучии и сочувствие к себе являются основой для счастья и успеха во всех сферах жизни.
Отзывы
после прочтения книги сильно меняются ощущения жизни. если начинаешь читать с мыслями о том, сколько ещё свершений нужно, чтобы чувствовать себя комфортно, то заканчиваешь читать с мыслями о том, что хорошо просто уметь ходить своими ногами.
Чудесная книга-помощь всем, кто мучается с голосом Внутреннего критика. Очень добрая, с интересными примерами, простыми и понятными упражнениями.
очень понравилась
у меня был непростой период, и я искала именно книгу, которая сможет меня поддержать, но эта книга ещё и научила меня поддерживать себя
благодарю❤
В книге будут отсылки к медитациям и буддийской традиции - будьте к этому готовы)
Личный опыт перемежается с профессиональным, много иллюстративных примеров, читается легко. Рекомендую!
Книга потрясающая. Оказывается сколько ежедневно мы себя ругаем и критикуем, тем самым лишая себя поддержки и энергии. Истории из жизни автора, теория, ссылки на исследования и практические упражнения.
Определенно буду перечитывать, чтобы внести самосострадание в свою жизнь.