Аудиокнига
Стоп срывам и перееданиям!

Книга "Стоп срывам и перееданиям!" - это не просто книга, а живой пошаговый тренинг, который изменит твою жизнь. Автор, Меглинская Евгения, написала эту книгу, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы с едой и своим телом.

В книге ты найдешь советы о том, как избавиться от круговерти диет и последующих срывов, как перестать есть "на автомате", как не переживать из-за своего веса и формы тела.

Читая эту книгу, ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыт, и есть в меру, без запретов и контроля. Ты узнаешь, как получать удовольствие от меньшего количества еды.

Оглядываясь назад после прочтения "Стоп срывам и перееданиям!", ты увидишь свои изменения с благодарностью. Теперь ты будете относиться к еде и своему телу с уверенностью, спокойствием и радостью.