Аудиокнига
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок

Книга "Все о кето без секретов" - это полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок, написанный авторами Ершовой Пауэрс Марией и Шурыгиной Полиной. В ней вы найдете не только теоретические сведения о кето, но и практические рекомендации по составлению рациона, приготовлению блюд и преодолению трудностей на пути к здоровью.

Авторы делятся секретами успешного перехода на кето, подсказывают, как избежать расстройств пищевого поведения и срывов. Они объясняют основные принципы кето, помогают разобраться в мифах о диете и показывают, как правильно поддерживать свой организм в процессе жизни на кето.

Книга содержит не только теоретические сведения, но и практические рецепты блюд, а также графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, доступного для скачивания на сайте после покупки. Это поможет вам освоить и углубить знания о кето, а также лучше понять, как применить их на практике.

Если вы хотите перейти на кетодиету без лишних срывов и ошибок, если вам важно сохранить здоровье и достичь желаемых результатов, то книга "Все о кето без секретов" станет для вас незаменимым помощником и источником полезной информации.