Аудиокнига
Здоровое питание в большом городе

Книга "Здоровое питание в большом городе" представляет собой уникальный гид от опытного врача-диетолога и основателя Школы здоровья "Regina Doctor". Автор не только делится своими знаниями о здоровом питании, но и рассматривает особенности правильного питания в условиях современного городского ритма жизни.

Читатели узнают об основных принципах здорового питания, секретах сбалансированного рациона и важности правильного питания для поддержания здоровья. Книга содержит множество практических советов, рецептов и рекомендаций, которые помогут читателям создать здоровое и вкусное меню в условиях суеты и стресса современного города.

Автор также обсуждает важные вопросы, связанные с выбором продуктов, читаем метки на упаковках и дает ценные советы по снижению воздействия городской среды на наше питание. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет сохранить здоровье и энергию в условиях большого города.