Книга
Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Полезное пособие по оздоровлению самого главного органа – мозг. Почему органа написано внутри) Научные факты, рекомендации, тесты. Почерпнул немало полезного.

Эта книга полезна каждому, как говорится в здоровом теле, здоровый дух! содержит конкретную информацию с рецептами, действиями, польза и вред многих продуктов.

Если вы страдаете от депрессии, перепадов настроения и тревожности, то вам необходимо прочитать эту книгу. так как все эти симптомы могут быть звоночком о том, что вашему мозгу нужна помощь и не помощь психолога, а именно психотерапевта. Для меня эта книга оказалась очень полезной так, как я начал читать ее именно в тот период времени когда меня начала одолевать депрессия и плохое самочувствие. я начал следовать рекомендациям автора в приеме БАДов и питания, вскоре я начал себя чувствовать в разы лучше. впредь теперь я соблюдаю диету и добавляю в свой рацион необходимые для мозга витамины. теперь я более продуктивен и жизнерадостен, чего и всем советую. следите за здоровьем, питайтесь правильно и радуйтесь жизни!)

Книга в целом полезная, но как автор приводит кучу исследований, которые подтверждают безопасность радиоволн, а потом говорит, что радиоволны опасны. это абсурд.

В книге очень много повторений. Если убрать всю эту глупость то получилась бы брошюрка на 3 листка. Кушайте больше фруктов и овощей, ведите активный образ жизни вот и все, что нам хотела передать эта книга.