Аудиокнига
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

"Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе" – книга, которая поможет вам понять природу застенчивости, обрести социальные навыки и уверенность в себе. Автор Филип Зимбардо расскажет вам о том, как застенчивость влияет на нашу жизнь, и какие шаги нужно предпринять, чтобы избавиться от нее.

Читая эту книгу, вы узнаете, как семья, школа и общество влияют на формирование нашей застенчивости. Вы разберетесь, почему вы чувствуете себя застенчивым и как изменить это отношение к себе. Также книга научит вас не допускать, чтобы застенчивость стала преградой на пути к близким отношениям.

Эта книга подойдет всем, кто сталкивается с проблемой застенчивости и стремится изменить свою жизнь к лучшему. Прочитав ее, вы найдете ответы на множество вопросов и получите советы, как преодолеть свои комплексы и стать уверенным в себе человеком.