Книга
Стоп срывам и перееданиям!
-
Авторы:
- Меглинская Евгения
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Психологические тренинги Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-222-35238-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Стоп срывам и перееданиям!Евгения Меглинская | Евгения Меглинская |
399 руб.
|
| Лабиринт | Стоп срывам и перееданиям!Меглинская Евгения Вениаминовна | Меглинская Евгения Вениаминовна |
578 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весомЕвгения Меглинская | Евгения Меглинская |
327 руб.
|
Описание
Книга "Стоп срывам и перееданиям!" - это не просто книга, это живой пошаговый тренинг, который поможет избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом. Автор, Меглинская Евгения, дает советы по тому, как оставлять еду на тарелке, если уже сыт, и есть в меру, получая больше удовольствия от меньшего количества.
Книга поможет избавиться от круговерти диет и срывов, от еды "на автомате" и переживаний по поводу веса и формы тела. Читатель научится относиться к еде и собственному телу с благодарностью, уверенностью и спокойствием. После прочтения, он сможет оглянуться назад и увидеть себя преображенным, радоваться новому отношению к питанию и заботиться о собственном здоровье.
Другие книги автора