Книга
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
-
Авторы:
- Федоренко Павел Качай Илья
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-17-145206-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко | Павел Федоренко |
399 руб.
|
| Лабиринт | Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияФедоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич | Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич | 791 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко | Павел Федоренко |
423 руб.
|
Описание
Книга "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия" поможет вам разобраться с проблемами стресса, тревоги и депрессии. Авторы - Павел Федоренко и Илья Качай - предлагают уникальную методику, основанную на когнитивно-поведенческой терапии.
В книге вы найдете действенные приемы, упражнения и техники, которые помогут вам преодолеть психологические проблемы и изменить негативные убеждения. Эта практическая книга уже помогла тысячам людей начать путь к счастливой и здоровой жизни.
Формат PDF A4 сохраняет издательский макет, что делает чтение удобным и приятным. Если вы стремитесь к психологическому благополучию и хотите изменить свой взгляд на жизнь, эта книга станет для вас незаменимым ресурсом.
Другие книги автора