Книга
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
-
Авторы:
- Нефф Кристин Гермер Кристофер
-
Серия:
- #экопокет
-
Жанр:
- Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-4461-2965-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2018
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеНефф Кристин, Гермер Кристофер | Нефф Кристин, Гермер Кристофер | 836 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастьяКристин Нефф | Кристин Нефф |
269 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себеКристин Нефф | Кристин Нефф |
231 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себеКристин Нефф | Кристин Нефф |
329 руб.
|
Описание
Книга "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе" погружает читателя в увлекательный мир самопомощи и эмоционального благополучия. Авторы Нефф Кристин и Гермер Кристофер предлагают уникальные методики и практики, которые помогут освободиться от самокритики и стресса. Книга уже стала настольной для многих людей по всему миру, позволяя им обрести внутренний покой и стать добрее к самим себе.
Через глубокие медитации, упражнения и истории успешного преодоления трудностей, читатель узнает, как использовать внутренние ресурсы для улучшения своей жизни. Ведь так важно быть добрым и заботливым к себе, чтобы быть способным помогать другим. Книга предлагает не только понимание себя, но и путь к настоящему счастью и гармонии.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этой книги, которая перевернет ваш взгляд на самого себя и окружающий мир. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Отзывы
Прекрасная книга о возможности проявить сочувствие и сострадание к самому себе!!! Читать можно по несколько раз. Лёгкая и душевная книга.
Полезная информация, но нужно понимать, что это практическое руководство, т.е. там много упражнений и медитаций которые нужно выполнять для развития навыка.
После прочтения этой книги в не самый простой момент захотелось уйти ненадолго в тишину. Прислушаться к себе. И, нет, не сидеть, не жалеть себя, а как-то приблизиться к себе что ли. Мысленно обнять.
Хоть и даются примеры американские, многие моменты откликаются. Эта книга напоминают о том, что все мы — люди — которые в большинстве одинаково безжалостно ведут себя по отношению к самому близкому человеку — к себе. Более того, на нашем постсоветском пространстве это явление гнобления себя, особенно в тяжелых ситуациях, достигло какого-то апогея-апофеоза. И лечить себя от этого лучше всего своими же собственными руками, головой и сердцем. Рекомендую всем, кто привык себя критиковать по любому поводу и без.