Книга
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела

• a4.pdf
  5.58 M
• a6.pdf
  2.47 M
• epub
  3.44 M
• fb2.zip
  3.47 M
• fb3
  3.4 M
• rtf.zip
  3.8 M
• txt
  136.72 K
• txt.zip
  56.06 K

Книга "Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела" от Анастасии Бодровой предлагает новый подход к питанию, учитывая психотип каждого человека. Автор утверждает, что необходимо принимать во внимание индивидуальные особенности при выборе продуктов и приготовлении пищи для достижения желаемого результата.

Книга призвана примирить сторонников разных систем питания, предлагая системно-векторный психоанализ как инструмент диетологии. За короткое время читатель сможет понять, как использование данного подхода может помочь ему достичь стройного и подтянутого тела.

Автор утверждает, что нет универсальных методик и запретной еды – существуют разные характеры, каждому из которых подходит свой подход к питанию. Анастасия Бодрова, известный специалист в области диетологии и спортивной медицины, приводит свой собственный опыт в борьбе за стройность и здоровье в книге.

Она демонстрирует, как с помощью своей методики сумела похудеть и даже стать обладательницей титула "Мисс аэробика". Автор также является теле- и радиоведущей, сотрудничает с ФК "Крылья Советов" и является главным куратором образовательного проекта Wellness.

Книга представлена в формате PDF A4 с издательским дизайном, что делает ее удобной для чтения и восприятия информации. Подход к питанию с учетом психотипа может стать ключом к достижению желаемых результатов в борьбе за здоровье и красивое тело.