Книга
Поела-похудела. Едим полезно. Готовим без сахара, муки и яиц
-
Авторы:
- Дмитриева Галя
-
Серия:
-
Жанр:
- Кулинария Руководства Здоровое и правильное питание Здоровье Прикладная литература
-
ISBN:
- 9785005581242
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Поела-похудела. Едим полезно. Готовим без сахара, муки и яиц" от автора Галя Дмитриева предлагает уникальный подход к приготовлению здоровой пищи. В ней представлены рецепты, для которых не требуется использование плиты - это значит, что можно приготовить большинство блюд без выпечки или варки.
Книга содержит рецепты шикарных тортов, которые сделаны без сахара, муки, яиц и других шкодных ингредиентов. Оригинальные салаты и соусы изумят вас необычным составом, при этом сохраняя полезность и вкус. Автор призывает не ограничивать себя в питании, а научиться наслаждаться новыми продуктами и вкусами.
Книга поможет не только похудеть, но и изменить отношение к питанию, своему телу и образу жизни в целом. Меняя свое питание согласно рецептам этой книги, вы сможете вернуть стройность и поддерживать здоровье на долгие годы.
Отзывы
Очень и очень классная книга! Десерты особенно! Я никогда не видела столько полезных рецептов. Обычно под словом полезный скрывается много всего не нужного. Автор Поела-Похудела Галя Дмитриева вообще не использует сахар в своих рецептах. Много наиполезнейших салатов из овощей. Можно использовать при любом типе питания. Как основу рациона. Но сама автор и ее супруг, похудели каждый на 23 кг. благодаря этим рецептам. Галя их придумывает сама. Я подписана на ее канал по садоводству. И помню какой она была до и после. Однозначно покупать самим и дарить друзьям!
Восторг!Мы всей семьей перешли на здоровое питание, благодаря этой книге. Рецепты просты и каждый по-своему уникален. Спасибо огромное Галине за такую возможность вкусно и полезно питаться!
Хорошие рецепты простых, вкусных и полезных блюд. Если вы заботитесь о своем здоровье, вам обязательно понравятся рецепты из этой книги
Здорово. Прочитала от начала и до конца. Обязательно попробую что нибудь приготовить. Жаль, что тыква с дачи кончилась. Но было бы желание. А путь указан!
Уникальная книга рецептов. Уникальные салаты! Уникальные десерты!
Все рецепты несут пользу организму, состоят исключительно из натуральных и полезных ингредиентов.
Очень много рецептов конфет и тортов, которые на 100% полезные!
Питание, которое действительно приводит к постройнению.
Таких рецептов я еще не видела ни в одной книге, ни на одном канале о полезном питании.
И это действительно очень вкусно. И нестандартно.
Хочется открыть книгу и готовить, готовить и ещё раз готовить эти шикарные блюда!
Еще раз отмечу полезные сладости из этой книги. Сладости, которые запросто можно давать детям. С которыми можно пить чай. И отучать себя от сахара, от ингредиентов, которые не несут пользу нашему организму.
Эта книга как азбука о том, как питаться. Все то, что я знала ранее о питании – НИЧТО.
Потому что нас с детства не учат правильному питанию. Нас учат вредному питанию с нотками пользы. А эта книга ПОЕЛА ПОХУДЕЛА учит питаться правильно. Я читаю эту книгу, делаю по ней блюда и думаю: КАК? ТАК МОЖНО БЫЛО ПИТАТЬСЯ! Огромное спасибо АВТОРУ. За кладезь полезной информации и потрясающе вкусных и полезных блюд, которые я привнесла в свою жизнь. И в жизнь своих близких людей.