Книга
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

• a4.pdf
  221.75 K
• a6.pdf
  500.37 K
• epub
  1.22 M
• fb2.zip
  361.07 K
• fb3
  363.9 K
• rtf.zip
  399.24 K
• txt
  31.73 K
• txt.zip
  13.43 K

Книга "Еда и мозг" авторства Дэвида Перлмуттера представляет собой увлекательное исследование влияния углеводов на наше здоровье, мышление и память. Автор делится своими научными знаниями и рассказывает о том, как правильное питание может повлиять на работу нашего мозга.

В книге содержатся ключевые идеи и рекомендации, которые помогут читателям лучше понять, какие продукты питания благоприятно влияют на мозговую активность, а какие, наоборот, могут привести к проблемам со здоровьем и памятью.

Автор также рассматривает различные случаи из практики и приводит примеры, иллюстрирующие влияние углеводов на работу мозга. Читая эту книгу, вы узнаете о принципах здорового питания, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и сохранить ясность ума на все времена.

Таким образом, книга "Еда и мозг" является не только увлекательным и познавательным чтением, но и ценным руководством для всех тех, кто стремится к здоровой и активной жизни.