Книга
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Авторы:
Москалев Алексей Москалев Алексей
Серия:
Жанр:
Гастроэнтерология Геронтология Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
ISBN:
978-5-04-100195-7
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
«Э»
Год:
2019

Скачать

Цены

Магазин Автор Название Цена
Литрес (эл. книги) Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старениеАлексей Москалев Алексей Москалев 391 руб. 489 руб.
Литрес (эл. книги) 120 лет жизни - только начало. Как победить старение?Алексей Москалев Алексей Москалев 463 руб. 579 руб.
Лабиринт Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старениеМоскалев Алексей Александрович Москалев Алексей Александрович 684 руб.

Описание

Книга "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение" рассматривает значимость здорового питания и природных ресурсов для продления активной жизни до 50%. Авторы обсуждают влияние бактериальной микрофлоры кишечника на наше здоровье и предлагают способы поддержания полезной микрофлоры. Они также рассматривают вопросы правильного питания для борьбы со старением и противодействия развитию патогенной микрофлоры. Книга поможет разобраться, какие продукты ускоряют старение, а какие способствуют замедлению этого процесса. Читатель узнает, как сочетать продукты для поддержания молодости и долголетия.

Отзывы

Анастасия Зубкова
12 November 2023
Отзыв

Прекрасный труд, спасибо автору. Книга полезна всем, кто увлечен темой здорового долголетия. Структура текста просто и понятна, в то же время не примитивна. Много научных даннах.

Никита Данилов
22 January 2023
Отзыв

Не советовал бы книгу тем людям кто хочет начать изучать эту тему, данная книга безусловно важна, но к ней нужно готовиться.

Я знал это раньше, но теперь с ещё большей уверенностью убеждён, что сдача анализов, это костяк нашего здоровья, сначала нужно узнать что тебе можно и к чему у тебя предрасположенности, а потом уже с этим работать. И да товарищи, пожалуйста, возьмите за основу тренировки!

vk_24317853
02 May 2022
Отзыв

очень интересно, даже мне – нутрициологу было что почерпнуть нового. мы живём в мире на столько загаженной еды, наши дети не знают вкуса чистых продуктов, а пора бы уже задуматься

Незабудка
18 April 2021
Отзыв

Книга перегружена научными выкладками по части какие химические вещества чему способствуют в пищеварении и метаболизме. Гораздо доступнее все это есть в книгах по диетологии. Типа «Лечебное питание в домашних условиях». Таблицы запутывают, есть противоречия. Конец книги страшно разочаровал. Читая подробные выкладки о неслыханных многочисленных химических веществах, все ждала описания этого меню долгожителя. Оно – в самом конце книги на 2-3 страничках. Это самое обыкновенное примерное меню при гастрите-колите назначаемое! Ничего нового. Впечатляют блюда этого меню типа «курица в кокосовом карри с сорго». Гарниры – амарант, киноа. Десерт -

мусс из семян чиа на кокосовом молоке с манговым пюре. Автор очевидно проникся иностранными источниками по теме.

Единственное, что переписала – некоторые таблицы по агрессивным и защитным факторам, повышающим-понижающим риск заболевания.

da0593
10 November 2020
Отзыв

хорошая книга, по наполнению нет вопросов, есть полезные таблицы и рекомендации по питанию. Никакой новой сверхинформации, для ознакомления можно прочесть

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт