Книга
Кето-диета
-
Авторы:
- Меркола Джозеф
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-04-094689-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- «Э»
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Кето-диета" от автора Джозефа Мерколы раскрывает важность правильного питания для клеток нашего организма. Автор утверждает, что жиры являются основным источником энергии, необходимым для поддержания здоровья и устойчивости организма к различным воздействиям. Книга предлагает уникальный план перехода на новый уровень жизни, где организм будет работать на полную мощность, получая необходимую энергию из жиров.
В течение книги автор рассматривает различные аспекты кето-диеты, объясняет, как правильно использовать жиры, чтобы активизировать работу мозга, улучшить физическую активность и улучшить обмен веществ. Джозеф Меркола демонстрирует преимущества этого подхода, показывая, как жизнь без усталости и с обилием энергии возможна уже через несколько дней после начала практики.
Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, полному энергии и красоты, то книга "Кето-диета" станет отличным путеводителем в мире правильного питания и заботы о своем организме. Следуя советам автора, вы сможете перейти на новый уровень жизни и почувствовать себя здоровее и энергичнее.
Отзывы
Мне книга показалась не ёмкий. Есть книги о кето более интересные и информативно. Здесь дже много воды. Скучновата и мало практических рекомендаций. Не советую
Познавательная. Перевернула мое мнение о жирной пищи. Теперь к жирам отношусь по другому. Решила сесть на кето диету. Испытаю на себе.
отличная книга! очень много полезной информации! рекомендую к прочтению написана доступным языком,нет лишней информации!
Книга, которую каждый должен прочитать! После ее прочтения вы по-другому будете смотреть на продукты в вашем холодильнике!
Мне книга понравилась. Все изложено доступным языком, не смотря на то, что много научных терминов,разъяснений. Благодаря автору, я теперь понимаю, что такое кето диета, как ее придерживаться, а самое главное, что сидеть на кето – это не значит невкусно питаться.