Книга
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

• a4.pdf
  4.26 M
• a6.pdf
  2.61 M
• epub
  2.29 M
• fb2.zip
  1.41 M
• fb3
  1.4 M
• rtf.zip
  1.5 M
• txt
  792.31 K
• txt.zip
  319.88 K

Книга "Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы" от Кристин Нефф объединяет научные исследования, практики когнитивной психологии и личный опыт автора для того, чтобы показать, как самосострадание может помочь женщинам добиться успеха, заботиться о себе и выстоять в современном мире.

В книге рассматривается важность быть искренними в отношениях, находить силу внутри себя, говорить "нет" и противостоять насилию. Кристин Нефф призывает женщин перестать играть роль удовлетворения чужих потребностей и начать думать о своих собственных желаниях.

Это руководство для женщин, которые стремятся найти в себе силу для воплощения своих мечтаний, быть уверенными в себе и предотвращать любые формы давления или насилия. Книга поможет преодолеть страх перед конфликтами, обрести уверенность и открыть для себя новые возможности.