Ненаучная, бездоказательная, такую написать может каждый.
Не отрицаю, логика есть, есть моменты, которые можно взять на заметку.
User51623-18
10 February 2023
Отзыв
Очень маленькая книга для тех, кто совсем не уделяет внимания своему здоровью и кому нужно изучить хотя бы прописные истины.
171262393
07 February 2023
Отзыв
Не стала дочитывать. Общеизвестные тезисы, залитые водой, плохой язык их издожения, какое-то кодхозное что-ли отношение к читателю, автор общается с аудиторией как преподавательница провинциального техникума со студентками, стараясь выдать себя за старшую умудренную подругу.
Jakuzis
22 January 2023
Отзыв
Из плюсов: легко читается и.. И всё. Мне не хватило информации о тех самых гормонах – да, они упоминаются, но как-то «между прочим» и не структурно. Не могу сказать, что книга не полезна, просто лично для меня не было ничего нового. Местами информация противоречивая. К примеру, сначала автор пишет «ужин должен быть за 4 часа до сна», а потом указывает «за 2-3 часа до сна». Местами информация вообще не связана между собой, как будто посты из инстаграма налепили подряд.
Виолетта Федорова
20 December 2022
Отзыв
хотела почитать эту книгу, исходя из названия "Вальс Гормонов" в итоге, про гормоны полслова. В основном книга о питании и похудении, в конце о косметике и уходу за кожей. Я для себя ничего нового не открыла, давно известные факты прописаны в этой книге. Если вы не первый раз берете информацию о правильном питании, уходу за кожей и телом, то для вас эта книга будет пустой. Поверхностная.
Отзывы
Ненаучная, бездоказательная, такую написать может каждый.
Не отрицаю, логика есть, есть моменты, которые можно взять на заметку.
Очень маленькая книга для тех, кто совсем не уделяет внимания своему здоровью и кому нужно изучить хотя бы прописные истины.
Не стала дочитывать. Общеизвестные тезисы, залитые водой, плохой язык их издожения, какое-то кодхозное что-ли отношение к читателю, автор общается с аудиторией как преподавательница провинциального техникума со студентками, стараясь выдать себя за старшую умудренную подругу.
Из плюсов: легко читается и.. И всё. Мне не хватило информации о тех самых гормонах – да, они упоминаются, но как-то «между прочим» и не структурно. Не могу сказать, что книга не полезна, просто лично для меня не было ничего нового. Местами информация противоречивая. К примеру, сначала автор пишет «ужин должен быть за 4 часа до сна», а потом указывает «за 2-3 часа до сна». Местами информация вообще не связана между собой, как будто посты из инстаграма налепили подряд.
хотела почитать эту книгу, исходя из названия "Вальс Гормонов" в итоге, про гормоны полслова. В основном книга о питании и похудении, в конце о косметике и уходу за кожей. Я для себя ничего нового не открыла, давно известные факты прописаны в этой книге. Если вы не первый раз берете информацию о правильном питании, уходу за кожей и телом, то для вас эта книга будет пустой. Поверхностная.