Нет рецептов! А покупала книгу только из-за них! Т.к. вегетарианских кем-то рецептов в интернете не найти… Получилось, выкинутые деньги! Как оформить возврат?!
Кристина Волкова
17 April 2021
Отзыв
Возможно, это очень хорошая книга о здоровье. Возможно, она может кому-то помочь. Но это все очень сложно. Очень. Отказаться совершенно полностью от всех видов зерна, всех молочных продуктов, почти от всех масел и от всех подсластителей даже на время смогут немногие. Очень немногие. А искать замены привычным продуктам будет сложно и очень дорого. Эта книга явно не для всех, и не для многих.
Елена Шуляр
30 January 2021
Отзыв
Сама по себе книга хорошая,содержит много полезной информации о продуктах питания .Содержит специальные таблицы помогающие оценить состояние здоровья и подобрать одну из двух программ питания,благодаря которой можно понять как влияет употребление в пищу тех или иных продуктов на твой организм и в дальнейшем исключить эти продукты из своего рациона. Но данная система питания потребует значительных материальных затрат,так как овощи и фрукты,кокосовое масло,соевое молоко,рыба стоит дорого,поэтому не всем людям подойдёт.
Отзывы
Нет рецептов! А покупала книгу только из-за них! Т.к. вегетарианских кем-то рецептов в интернете не найти… Получилось, выкинутые деньги! Как оформить возврат?!
Возможно, это очень хорошая книга о здоровье. Возможно, она может кому-то помочь. Но это все очень сложно. Очень. Отказаться совершенно полностью от всех видов зерна, всех молочных продуктов, почти от всех масел и от всех подсластителей даже на время смогут немногие. Очень немногие. А искать замены привычным продуктам будет сложно и очень дорого. Эта книга явно не для всех, и не для многих.
Сама по себе книга хорошая,содержит много полезной информации о продуктах питания .Содержит специальные таблицы помогающие оценить состояние здоровья и подобрать одну из двух программ питания,благодаря которой можно понять как влияет употребление в пищу тех или иных продуктов на твой организм и в дальнейшем исключить эти продукты из своего рациона. Но данная система питания потребует значительных материальных затрат,так как овощи и фрукты,кокосовое масло,соевое молоко,рыба стоит дорого,поэтому не всем людям подойдёт.