Книга
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

• a4.pdf
  1.62 M
• a6.pdf
  1.53 M
• epub
  1.98 M
• fb2.zip
  1.17 M
• fb3
  1.16 M
• rtf.zip
  1.28 M
• txt
  212.76 K
• txt.zip
  83.31 K

Книга "Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело" предлагает новый взгляд на процесс похудения и формирования здорового образа жизни. Автор помогает читателям изменить свое отношение к еде, перестать рассматривать диеты как временные меры и начать ценить свое тело и заботиться о нем.

Книга обращает внимание на то, что стройность – это не только результат на весах, но и гармония внутри себя. Автор подчеркивает важность понимания своих потребностей, налаживания эмоциональных связей с едой и умения слушать сигналы своего организма.

Для тех, кто уже попробовал множество диет и не получил желаемых результатов, эта книга будет настоящим открытием. Автор предлагает нестандартный подход к похудению, основанный на внутреннем преображении и изменении мышления.

Через понимание себя и своих потребностей, читатель сможет начать настоящее изменение в своей жизни. Книга способствует формированию правильных привычек, развитию позитивного отношения к своему телу и установлению здоровых отношений с едой.

Если вы стремитесь не просто похудеть, но и найти гармонию с собой, книга "Настройся на стройность" станет вашим проводником в этом увлекательном путешествии к лучшей версии себя.