В XXI веке наше общество стало чрезмерно поляризованным, и каждый из нас переживает свои собственные психологические травмы, страхи и боли. Это часто мешает нам находить общий язык с людьми, у которых отличаются взгляды. Но как не попасть в информационный вакуум и не избегать обсуждения социальных, политических и культурных тем?
Авторы книги "Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы", которые являются практикующими психологами, предлагают модель конструктивного ведения бесед. Они помогут вам участвовать в дискуссиях, выражать свою точку зрения, слушать мнения других людей, оперировать аргументами и сохранять самообладание.
В книге используются примеры из жизни авторов, результаты тематических исследований и техник когнитивно-поведенческой терапии. Вам будут предложены упражнения и вопросы для саморефлексии, которые помогут вам развить навыки построения диалога с противоположными точками зрения.
Отзывы
Очень интересно, всем кого бесят токсичные родственники и коллеги, которые лезут к вам с Золотыми советами и некоректными вопросами (читаем, учимся, мотаем на ус))
очень искренняя книга. много хороших примеров из реальной жизни. интересный и грамотный подход к сложным ситуациям. Но хотелось бы больше четкости, выделенных схем и алгоритмов.
Книга не только интересна, но и полезна.
Отвлекаясь от личных тревог и персональных страхов, у нас сейчас более чем достаточно общественно конфликтных тем для разговоров, а то и перебранок. Книга способна помочь осознанно отнести к своей собственной тактике в них и уяснить аргументацию спорящих оппонентов - в этом её возможнгая польза.