Книга
На цифровой игле
-
Авторы:
- Хансен Андерс
-
Серия:
-
Жанр:
- Нейропсихология
-
ISBN:
- 9785386137113
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Шведский
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "На цифровой игле" от автора Хансена Андерса предлагает новый взгляд на влияние цифровой эры на состояние человеческого мозга. Современный ритм жизни, постоянное воздействие стресса и непрерывное общение через цифровые устройства оказывают серьезное воздействие на наше психическое здоровье. Но не отчаивайтесь, ведь книга несет в себе понимание того, как приспособиться к новым реалиям.
Автор призывает читателей посмотреть на ситуацию иначе, не воспринимая ее как нечто сложное и непонятное. Раскрывая базовые механизмы работы мозга, он помогает понять, почему стоит уделить больше внимания своему внутреннему миру в эпоху цифровых технологий. Книга предлагает новый взгляд на происходящее в голове каждого из нас, открывая возможность изменить сознательное восприятие окружающего мира.
Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский макет книги, делая ее доступной и удобной для чтения. Присоединяйтесь к увлекательному путешествию по миру своего сознания с книгой "На цифровой игле" и откройте для себя новые перспективы понимания и взаимодействия с современным миром!
Отзывы
Книгу весьма рекомендую. Написана просто, читается легко. Автор удачно структурировал материал и постепенно проводит читателя от одной главы к другой.
Автор утверждает, что соц сети и гаджеты влияют на уровень вырабатываемого в нашем организме дофамина. И это неспроста, потому что именно с таким прицелом они и были разработаны - чтобы чаще и дольше держать нас на крючке внимания. Разработчики используют все сведения о человеческих слабостях и пристрастиях (любовь к сплетням, любопытство, стремление говорить о себе, желание получить признание), чтобы заставить людей бесконечно листать ленту, выкладывать посты и фотографии, смотреть короткие ролики, а также тянуться к телефону при каждом звуковом сигнале, ведь там может быть что-то интересное. Важной мыслью является то, что злоупотребление соц сетями может усугублять чувство одиночества, а также вызывать депрессию на фоне успешного успеха у друзей в ленте. Поэтому рекомендуется прибегать к цифровому детоксу.
Книга будет полезна тем, кто занимается собственным здоровьем, кто заботится о себе. В ней описывается не только вред от электронных гаджетов, но так же и приводятся примеры здорового образа жизни. К прочтению можно смело рекомендовать.
Интересно было почитать, освежить, так сказать, знания, которые, в принципе, не новы, но важности при этом своей не теряют. Полезно и нужно знать о "вреде" гаджетов, их влиянии на психику человека, поэтому каждому рекомендую к ознакомлению, особенно подросткам.
Сам задумывался о современной зависимости от гаджетов не раз, наблюдаю такую проблему за знакомыми, с этим и связан мой интерес к этой теме. Книга "зашла" отлично - читается легко, приводятся любопытные факты из психологии и теории эволюции, начинаешь лучше понимать природу поведения людей и возможные последствия, а предупрежден - значит вооружен. Смело рекомендую книгу всем, кто тоже задумывается об этой проблеме.