Книга
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
-
Авторы:
- Донова Евгения
-
Серия:
- Записки российских блогеров
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание
-
ISBN:
- 978-5-04-178106-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едойЕвгения Донова | Евгения Донова |
391 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливойЕвгения Донова | Евгения Донова |
415 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любитьЕвгения Донова | Евгения Донова |
239 руб.
|
Описание
Книга "Пищевой монстр" автора Жени Доновой - это практическое руководство от психолога о том, почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой. В книге рассматриваются опасности дисгармоничных отношений с пищей, влияние самооценки на наше питание, а также различия между нарушениями пищевого поведения и нормой.
Автор подробно рассматривает причины и проявления различных расстройств питания, таких как компульсивное переедание, анорексия, булимия и другие. В книге также представлены физиологические и психологические последствия этих расстройств, а также способы построения правильных отношений с едой.
Формат книги в PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что делает ее удобной для чтения. Это обязательное чтение для тех, кто стремится к здоровым и гармоничным отношениям с пищей и своим телом.
Другие книги автора