Книга
Менструация: руководство по эксплуатации
-
Авторы:
- Брайден Лара
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2020
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| author.today | Мария Гинзбург | Червь книжный | 100 руб. |
| Литнет | Екатерина Мордвинцева | Как взбесить дракона. Руководство по эксплуатации | 169 руб. |
| author.today | Элеонора Раткевич | Ларе-и-т'аэ | 129 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Лара Брайден | Менструация: руководство по эксплуатации |
552 руб.
|
| author.today | Татьяна Май | Книжная лавка госпожи Валенсии | 199 руб. |
Описание
Книга "Менструация: руководство по эксплуатации" от Лары Брайден представляет собой исчерпывающий гид по восстановлению менструального цикла с использованием естественных методов лечения. Автор рассматривает различные аспекты здоровья женщин, включая диету, БАДы, травы и терапию биоидентичными гормонами.
Это практичное и удобное руководство, которое может быть полезным для женщин любого возраста, сталкивающихся с проблемами менструального цикла. Автор призывает к осознанному подходу к заботе о себе, помогая читателям понять их собственное тело и его потребности.
Важно помнить, что книга предназначена исключительно в информационных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед применением каких-либо методов, описанных в книге, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Независимая администрация сайта ЛитРес за предоставленную информацию ответственности не несет, и каждому читателю следует самостоятельно оценить ее и принять решение о возможности использования предложенных методов и рекомендаций.
Отзывы
по факту автор дает одни и тоже рекомендации в каждой главе, постоянно повторяясь и ссылаясь на саму себя - исключить продукты, вызывающие у вас воспаление (глютен, молоко и сахара) и принимать определенные БАДЫ. Список бандов варьируется мало. Книгой осталась недовольна - всю основную информацию можно было изложить в 1 главе.
Потрясающая книга . Очень много знаний дала.
Во -первых я узнала , что есть чудо приборчик отслеживающий цикл , реально крутая вещь ,я живу в Европе , легко нашла в продаже его .
Далее я узнала , что есть крем с прогестероном , век живи -век учись .
Узнала про Витекс, и жир трески , а так же множество полезных бадов помогающих избегать болезненных менструаций и пмс .
Настоящее пособие современной , заботящийся о своём здоровье женщины .
Потому как календарные методы контрацепции устарели , и сейчас есть новые методы . А так же автор прекрасно рассказала как в домашних условиях определить есть ли овуляция . Рассказала как проверить положение матки и тд
Обязательно к прочтению каждой женщине !
Много уделено и климаксу . Оказывается он наступает аж за 10 лет после начала симптомов .
Все это надо знать каждой женщине и быть готовой , облегчать себе жизнь не с помощью таблеток , а питания и образа жизни . Аплодирую автору.
Моя жизнь точно не будет прежней .
Твёрдая 5. Очень полезная книга, подробно описано множество состояний и как из них выходить. Про влияние питания на женское здоровье, затронута тема контрацепции, подростковых проблем с циклом. В рекомендациях простые схемы с доступными нутрицевтиками.
Прекрасная книга для интересующихся своим здоровьем!!! Мы так гонимся за техническим прогрессом, что забываем про биологическую сущность… а ведь именно благодаря ей мы можем за чем-то гнаться!
Чудесная книга! Настоящая энциклопедия женского здоровья. Подчерпнула для себя много новой и полезной информации! Все разложено по полочкам, четко и понятно!