Книга
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

• a4.pdf
  2.04 M
• a6.pdf
  2.2 M
• epub
  1.5 M
• fb2.zip
  1.48 M
• fb3
  1.54 M
• rtf.zip
  1.62 M
• txt
  304.2 K
• txt.zip
  117.93 K

Книга "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове" от психолога и психотерапевта Анастасии Томиловой предлагает новый взгляд на проблему похудения. Многие люди сидят на диетах, но вскоре возвращают потерянные килограммы. Автор предлагает надежный способ вырваться из этого замкнутого круга.

Книга адресована всем, кто хочет наладить здоровые отношения с едой, исправить пищевое поведение и понять психологические особенности, мешающие достичь желаемого результата. Для тех, кто уже много лет безуспешно пытается похудеть, и для тех, кто хочет окончательно изменить свою жизнь.