Книга
Худеем вместе! Минус 58 кг
-
Авторы:
- Тафье Мария
-
Серия:
- Лидер Рунета
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-17-154896-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Худеем вместе! Минус 58 кг" от Тафье Марии предлагает новый взгляд на процесс похудения. В ней автор рассказывает о простом и эффективном способе избавления от лишнего веса, который помог уже многим людям. Неважно, сколько раз вы уже пробовали диеты и тренировки, важно понять, что правильный подход может изменить вашу жизнь.
Методика, описанная в книге, основана не на жестких ограничениях, а на принятии собственного тела и питании как друга и помощника. Автор призывает забыть о мучительных тренировках и усталости от постоянных диет, предлагая новый, более гармоничный подход к похудению.
Тафье Мария дает практические советы и рекомендации, основанные на собственном опыте, чтобы помочь вам изменить не только ваш внешний вид, но и внутреннее состояние. Эта книга станет вашим проводником к здоровой и гармоничной жизни, где вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
Присоединяйтесь к тем, кто уже нашел свой путь к идеальной фигуре и здоровью с помощью методики Тафье Марии. Узнайте, как жить без лишних килограммов и действительно наслаждаться каждым днем. Книга доступна в формате PDF A4, чтобы каждый желающий мог начать свой путь к идеалу уже сегодня.
Отзывы
Отличная книга, основанная на личном опыте похудения. С удовольствием прочитала, начну применять прямо сегодня, правило 72 часов в действии
все есть в дзене, мне мало секретиков, наивная, сама все знаю, а Маша просто умничка, читаю и слежу за блогом с удовольствием. Процветания и успехов
Книга написана простым языком. Понятно, пошагово рассказывается о том, как привести в порядок тело, психику, питание. Сделать это спокойно и навсегда.Доверяешь автору на сто процентов. Проходишь вместе с Марией этот трудный путь и веришь, что тоже сможешь начать новую жизнь в новом теле.
Книга и озвучка великолепна, прекрасно мотивирует! Много полезной информации. Правильный акцент автора на психологии при похудении. Правильное питание, умеренные физ нагрузки, понимание процессов в органицме и гармония в душе (умение справляться с трудностями и тревогой) - в комплесе обязательно сработают. Думаю еще можно пройти анализы на щетовидку. Рекомендую!