Книга
Кето-диета: 10 глав здорового питания

Ка Нина написана как доклад. Основа работы известных врачей. Все было бы замечательно если бы не одно но…В приведенных рецептах содержатся ингредиенты, которые в Кето диете являются запрещенными. Это небрежность? Или ....

Интересна для новичков, для ознакомления с принципами Кето диеты. Читается легко, без воды, доступно и понятно. Захотелось прочитать больше на эту тему.

читается легко, все написано о диете – кратко , доступно , информативно , ничего лишнего только важная информация, подойдёт для всех .

Не рекомендую. Очень маленькая книжечка, скорее тянет на статью. Есть более интересные подробные книги про кето - Генералов, Фанг и т.п. А здесь ну так.