Книга
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

• a4.pdf
  3.6 M
• a6.pdf
  3.4 M
• epub
  3.58 M
• fb2.zip
  2.47 M
• fb3
  2.47 M
• rtf.zip
  2.73 M
• txt
  414.6 K
• txt.zip
  163 K

Книга "Кето-голодание" от доктора Джозефа Мерколы предлагает уникальное исследование о том, как улучшить самочувствие и очистить организм от токсинов. Автор подробно рассматривает преимущества интервального голодания в сочетании с кетогенной диетой, объясняя, как правильно организовать периоды голодания и рацион питания.

Эта книга станет невероятно мощным инструментом для тех, кто стремится улучшить своё здоровье. С её помощью можно снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление в организме и оптимизировать работу мозга. Автор предлагает пошаговое руководство, которое поможет начать путь к здоровому образу жизни через голодание и правильное питание.

Книга "Кето-голодание" будет полезна как тем, кто уже знаком с принципами кето диеты и голодания, так и новичкам в этой области. Доктор Меркола дает достоверную информацию, основанную на научных исследованиях, и подробно объясняет, каким образом голодание может помочь организму очиститься и начать процесс оздоровления.