Книга
Меню для всей семьи. Просто и полезно

• a4.pdf
  1.87 M
• a6.pdf
  1.93 M
• epub
  2.02 M
• fb2.zip
  1.12 M
• fb3
  1.13 M
• rtf.zip
  1.23 M
• txt
  317.06 K
• txt.zip
  77.97 K

Книга "Меню для всей семьи. Просто и полезно" от Александры Ситновой – это сборник простых и быстрых рецептов, подходящих для всех членов семьи. Автор, известный нутрициолог и специалист по питанию детей, предлагает 5 различных меню на неделю: обычное, вегетарианское, безмолочное, безглютеновое и без использования яиц.

Важный момент – даже при наличии аллергии можно наслаждаться вкусной и разнообразной пищей. В книге также рассказывается о рациональном составлении списка покупок, планировании разнообразного и полезного рациона, а также о правильном хранении продуктов. А еще вы найдете советы по использованию замороженных и сушеных овощей и фруктов в повседневной кулинарии.

Эта книга поможет вам не только придумать разнообразные блюда для всей семьи, но и научит вас экономить время и сохранять полезные свойства продуктов. Издание доступно в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном.