Книга
Путь к изменению. Трансформационные метафоры

Довольно сложная книга. Ощущение, что я еще не совсем "дорос" до нее, и она содержит намного больше, чем я смог из нее почерпнуть.

В целом - я рад, что прочитал ее. Интересные истории, которые книга учит проживать. Важные мысли, которые я взял из книги:

Все люди сами знают свой путь. Все, что от вас требуется, это помочь им сосредоточить внимание на дороге

Метафоры. Станьте героем этой истории - и с вами произойдет ценная трансформация

Одна из важнейших задач метафор - найти вашу личную глубинную мудрость и разделить ее с другими, но не как совет, а как прекрасный дар

Это просто замечательно, когда человек может посмеяться над привычками, ролями и правилами, в которых когда-то был убежден. Это значит, что вы мало-помалу начинаете избавляться от привычки естественным путем.

Мысленно переверните песочные часы, поставьте свое страдание с ног на голову, и вы легко вообразите, как жалобы об исчезнувших возможностях тоже пропали

Практика "На что похож ваш внутренний сад самоосознания?"

“Это привилегия, быть живым” (когда плохо)

"Жизнь была великим приключением"

С помощью многоуровневой истории вы можете вернуть паре сильное и такое знакомое состояние позитивных отношений, связывающее обоих с самой идеей партнерства и с ее физическим воплощением

Стоит лишь сфокусироваться - и вы привлечете то, на чем сфокусировались

Вы можете повлиять на реальность на квантовом уровне, когда даете обещание

Вирусное заражение обещанием рисковать - интересное свойство эффективного коучинга. Если бы я сказала, что, выработав привычку визуализировать и обещать рисковать, вы достигнете своей цели очень быстро, вас бы это заинтересовало?

Зависимые люди - это узники ставших для них привычных внутренних разговоров с самим собой о своих же ограничениях

... ВАЖНО ГЛУБОКО НАСЛАЖДАТЬСЯ МОМЕНТОМ! МАСТЕРСТВО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО У НАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ ВРЕМЯ НА ТАНЕЦ

Приверженность в основном состоит в том, чтобы четко и уверенно заявить о своем намерении себе и остальным

“Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма”

ТЫ МОЖЕШЬ ПЕРЕЙТИ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТУПЕНЬ, КОГДА БЕРЕШЬ С СОБОЙ КОГО-ТО НА ТУ СТУПЕНЬ, НА КОТОРУЮ УЖЕ ПОДНЯЛСЯ САМ. ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ПРОСВЕТЛЕНИЯ, ЕСЛИ ПОМОГЛИ КОМУ-ТО ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ.

Люди никогда не чувствуют, что готовы перепрыгнуть на следующий уровень осознанности, потому что для них неясно, достаточно ли у них знаний, чтобы совершить следующий прыжок...

Практика "Бенгальский тигр под кроватью" (во время боли)

Одинокому и неженатому предлагается возможность сделать свою жизнь лучше, оставив привычку жить в одиночестве

Ключевой вопрос... Что мы можем предложить человеку, чтобы вдохновить его на всю оставшуюся жизнь?

Мы так многое узнаем от добрых незнакомцев, не правда ли?

БЛАГОДАРНОСТЬ... ПРЕВРАЩАЕТ ВСЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ, В "ДОСТАТОЧНО" И "МНОГО"

ПРОДВИГАЙТЕСЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ "ДЕЛАТЬ" К СОСТОЯНИЮ "БЫТЬ"

Метафоры – играют важную роль на пути осознанности, и эта книга является важным напоминанием. Каждую главу нужно читать вдумчиво и с наслаждением, размышляя над каждой историей и своей метафорой, которая приходит после нее. И тогда эта книга станет безусловно трансформационной и для читающего.

Мэрилин Аткинсон один из лучших мастеров лайф-коучинга, мастера по улучшению жизни и достижению целей,ее книги вдохновляют и делают читателей лучше. Книга будет полезна коучам, психологам, всем кто занят саморазвитием. Применение методики изложенной в книге позволяет углубить работу коуча с клиентом - коучи.

Kнига достойна самого пристального внимания. На страницах произведения я проживал сложные ситиации вместе с автором. Идея психологической помощи людям и методы работы Милтона Эрикссона меня интересовали давно. Книга ответила на многие вопросы и укрепил убеждение, истории могут стать лучшим лекарством от психологических проблем.

Буду читать и конспектировал ещё раз.

На мой взгляд книга написана сложно. Много подтекста и мало конкретики. Возможно, но маловероятно конечно, что она просто не для меня и в данное время. Но это маловероятно. Очень много было мною прочитано книг на разные темы, включая и темы про метафоры. В целом уважаю автора. Полезные советы для тех, кто ищет и умеет смотреть между строк. Тем не менее, действенные советы на бессознательное присутствуют. Неплохая мотивоционная книга делать себя лучше.