Отзывы о книге
С видом на Нескучный

Супер книга, советую всем .

Мы действительно не задумываемся, насчёт привычек повседневных .. И не которые из низ устарели или нужно преобретать новые

Поначалу я скептически относилась к автору , но книга изменила моё мнение. Автор убедительно показывает, что привычки действительно могут помочь улучшить личную жизнь. Теперь я точно буду пробовать описанные в книге методы!

Интересная и очень вдохновляющая книга.

Застовляет задуматься о своем образе жизни, взглянуть на себя со стороны, помогает понять чего хочеться добиться в жизне и к чему нужно стремиться.

Отличная и легкая в понимании гнига. В аудио формате зашла на ура. Приобрести бумажный вариант однозначно стоит, такие книги должны мелькать перед глазами детей.

Замечательная книга! Рекомендую всем к прочтению.

Хорошая книга, начинаешь лучше понимать себя и свое поведение. Но почему пометка «только на ЛитРес»? Она есть и на других подобных сервисах.

У меня осталось очень хорошее впечатление о данной книге. Читается легко и интересно, а советы просто применить на практике.

Эта книга изменила мою жизнь и избавила от культа продуктивности. Советую всем, независимо от возраста и социального статуса.

Книга очень понравилась, я конечно совсем недавно начал читать книги, и может мое мнение будет менее ценно, но меня всё устраивает.

Неплохая книга о том, как создать хорошие привычки и избавиться от плохих. Но, на мой взгляд, слишком длинная. Можно было объяснить всё короче. И ещё смутил довольно монотонный язык повествования, некоторые главы читаются через силу. Возможно, дело в переводе. Хотя я замечаю это во многих американских книгах по саморазвитию.

Из пустого в порожнее. Ничего нового, делайте что то каждый день и будет привычка. Ощущение что школьника заперли в кабинете и заставили писать сочинение на тему привычки на 100 страниц. Много слов, мало смысла, скучно. Хорошая привычка - хорошо, плохая привычка - плохо.

Отличная книга, будет полезна всем, кто встал на путь работы над собой. Грамотные рекомендации, интересные примеры, потрясающие суждения и выводы. Но мало прочитать, для получения эффекта надо действовать. Настроена решительно, уверена, что все получится. Спасибо автору.

Отличная книга. Вселяет надежду, что изменения не напрасны и все твои сегодняшние действия обязательно будут вознаграждены успехом. Только не надо сдаваться.

Книга не впечатлила. Ничего нового для себя я не почерпнула. Много примеров, притянутых за уши к методу, который автор описывает. Для людей, которые не пробовали разными методами воспитывать в себе привычки ранее, книга может показаться интересной. Не сказать, что «перепрошивает» мышление. Бодрости может лишь прибавить идея о том, что если хочешь быть спортивным-думай как спортивный человек. Желаю удачи всем на пути приобретения новых привычек и избавления от старых.

Есть интересные моменты, которые можно применять в жизни, про что-то известно давно, но в общем и целом интересно почитать.

Великолепная книга. Ее мне порекомендовал мой преподаватель, успехи которого для меня очень значимы, и он является для меня авторитетом. Книга подтвердила мои ожидания. Я нашла в ней неизвесную ранее для меня структуру, как закреплять положительные привычки и избавляться от вредных. Рассказано все без воды, по делу, ясно, сочно и красиво. Просто бери и делай. Весь текст пометиоа себе в цитатах, потому что как будто бы каждое предложение выверено и несет смысл. Некоторая информация меня шокировала и удивляла. Я очень вдохновлена. Уже начала применять знания на практике и считаю, предложенная система опредеоенно дает результат. Главное практиковать и не останавливаться, ведь из успеха на 1% складывается успех в 1000%.

Эта книга - открытие года, не понимаю, почему не хотела ее читать раньше. Написано доступным и понятным языком, ничего лишнего, только полезная теория с примерами. Всегда думала, что привычки это что-то не существенное, но теперь думаю, что если их изменить, то действительно можно перестроить свою жизнь в лучшую сторону.

Книга "Атомные привычки" представляет собой практическое руководство по формированию полезных привычек и отказу от вредных. Автор Джеймс Клир использует подход "атомных привычек" - разбиения больших задач на мельчайшие, управляемые элементы.

Сильные стороны книги:

Понятная структура - книга разбита на части, посвященные отдельным аспектам формирования привычек.

Много практических советов и "лайфхаков". Например, подробно описано, как организовать пространство для закрепления нужных привычек.

Приводятся убедительные научные исследования в поддержку основных идей книги.

Есть много примеров и кейсов, помогающих понять, как применять теорию на практике.

Слабые стороны:

В книге мало уделено внимания работе над внутренней мотивацией и установками. Хотя это важный аспект формирования привычек.

Некоторые советы довольно очевидны и не оригинальны.

Подход с "атомными привычками" не подходит для всех целей и задач. Для глобальных изменений требуется работа и на более высоком уровне.

Стиль изложения местами суховат и скучноват.

В целом, книга дает полезную информацию для тех, кто хочет взять под контроль свои привычки. Она будет интересна как новичкам в этой теме, так и тем, кто уже знаком с основами. Книгу можно порекомендовать всем, кто готов методично работать над собой маленькими шагами. Но для кардинальных личностных изменений потребуется более глубокий подход с акцентом на внутреннюю мотивацию. В целом, книга полезна, но не лишена недостатков.

Эта книга-руководтсво к действию.

Вроде бы , все лежит на поверхности, ничего нового тут не скзаано, но прочитав, цели становятся яснее, снова появляется интерес и даже азарт, чтобы не опускать руки.

Однозначно рекомендована всем!

Книгу прочитала с удовольствие. Советы помогли мне избавиться от вредной привычки. А так же я внедрила новые , хорошие

Закончил на 25 странице. Дальше можно не читать. Очередная вода и НЛП (заметил, что "водяных" всё больше и больше), напоминает фильм "Самая обаятельная и привлекательная", главное почаще произносить мантру. А теперь к сути. Открываем книгу по менеджменту, подойдут книги даже для студентов. Есть "цель" - то, то что хотим достигнуть, а есть процессы (система) которые на неё влияют для достижения. Сеанс окончен.

Отличная книга! Описаны не только приемы, но и специфика работы нашего мозга. Особенно порадовала глава о генетике и предрасположенностях. Мало кто из авторов книг по внедрению привычек и планированию так внимательно относится к подобным нюансам.

Считаю, что книга заслуживает внимания.

Автор выделяет 4 правила или закона формирования привычки. Первый - это работа с триггерами, то есть с временем и локацией, которые запускают автоматические реакции-ассоциации в организме. Второй: обеспечить привлекательность привычки (например, связать действия, которые нравится делать, с тем, которое нужно сделать). Третий - это сделать привычку простой, минимизировав препятствия на пути к ее реализации (не планировать поход в спортзал, куда нужно ехать по пробкам в час-пик 45 минут). Четвертый - сделать привычку приносящей удовольствие (и тут желательно иметь какую-то быструю награду, а не отложенную во времени).

Автор подчеркивает, что при формировании привычек есть несколько важных факторов. Например, лучше двигаться маленькими шажками, а не резко менять весь уклад жизни в один день. При этом количество повторений важнее длительности каждого из них. То есть для формирования привычки лучше сходить в зал 4 раза по 20 минут, чем 2 раза по часу. Также автор неоднократно подчеркивает, что окружающая среда играет более важную роль для формирования привычек, чем собственная сила воли. Поэтому на диете можно силой воли держать себя в руках, глядя на торт в холодильнике, но гораздо эффективнее исключить из своей окружающей среды сладкое, если ваша цель перестать его есть.

Пусто и банально. Читается легко, быстро, много красивых примеров, но это все фантик без начинки. Как Карнеги, рассчитана на примитивных воспитывая в них восхищения от «господ». Для образования, точно не подходит.

Лучшее про привычки. Обьяснен механизм, пошагово с примерами дано описание как создать и как исключить привычку. Упражнения, которые приводят к реализации, а не к простому прочтению и забыванию. Практическая книга

Книга написана интересно, было болтшим удовольсвием читать и применять теорию на практике. Спасибо автору за проделанную работу

Отличная книга , она явлчется инструкцией для жизни и в сфере саморазвития и самовоспитания , также ее можео применять в воспитарие детей и в сфере деятельности которую Вы ведете будь это бизнес или профессия !

автор излагает весьма интересные идеи в своей рукописи. иногда до боли простые и знакомые, но нам, как людям, свойственно проходить мимо очевидных вещей «на автомате». а очевидные вещи, чаще всего, являются фундаментальными, а иногда – кардинально меняющими нашу жизнь, если рассмотреть их под другим углом. автор даёт в своей книге именно такую возможность

Автор дает советы по развитию полезных привычек и избавлению от вредных. Эти советы работают, но требуют регулярной практики. Книга полезна для людей, которые стремятся к саморазвитию, гармоничной и свободной жизни.

слишком много воды. мысли повторяются и перефразируются многократно. всю книгу можно уложить в 15-20 страниц. выписала только пару интересных идей.