Книга
Мои правила осознанного питания

2 отзыва
Авторы:
Малозёмов Сергей
Серия:
Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
Жанр:
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
ISBN:
978-5-04-192165-1
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2023

Скачать

Цены

Магазин Автор Название Цена
Литрес (эл. книги) Мои правила осознанного питанияСергей Малоземов Сергей Малоземов 239 руб. 299 руб.
Призрачные Миры Осознанное нежеланиеНина Князькова Нина Князькова 100 руб.
Литрес (эл. книги) 4 важных правила осознанной жизниПетровна Петровна 21 руб. 26 руб.
Лабиринт ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизниФи Натали Фи Натали 636 руб. 908 руб.
Литрес (эл. книги) Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуреСергей Малоземов Сергей Малоземов 303 руб. 379 руб.

Описание

Книга "Мои правила осознанного питания" от известного врача и телеведущего Сергея Малозёмова приглашает читателей на увлекательное путешествие в мир здорового питания. Автор дает интересные факты о популярных продуктах – молоке, хлебе, мясе, рыбе и других, объясняет, как использовать их с максимальной пользой для здоровья.

Читателей ждут ответы на вопросы: правда ли мед полезнее сахара? Чем опасно красное мясо? Какой вид картофеля наиболее полезен? Сергей Малозёмов делится знаниями о вегетарианстве, помогает понять причины непереносимостей лактозы и глютена и познакомиться со сбалансированным подходом к еде.

Сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4 делает чтение удобным и приятным. В результате прочтения книги читатели пересмотрят свои пищевые привычки, научатся разнообразить свое ежедневное меню и сформируют более осознанное отношение к питанию, что положительно скажется на их здоровье и благополучии.

Отзывы

User05336-49
18 January 2024
Отзыв

Позновательная , направляющая на здоровое питание и здоровый образ жизни. много инсайта получила от прочитанного. хочется продолжения

Людмила Головина
13 October 2023
Отзыв

Я уже много лет слежу за творчеством Сергея Малозёмова: смотрю его телепередачи, читаю книги, даже готовлю по рецептам из его книг. Мне очень нравится, что автор, говоря о здоровом питании, не придумывает что-то "от себя", а опирается на данные научных исследований. При этом он умеет даже о сложном говорить просто и убедительно. В этой книге каждая глава посвящена какому-то одному, всем хорошо известному продукту. И мы видим их с новой, порой неожиданной стороны, можем оценить как пользу, так и возможные риски их употребления. Те, кто хочет вкусно питаться, и при этом не наносить вреда своему здоровью, много интересного найдут в этой книге.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора