Книга
Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности

• a4.pdf
  403.21 K
• a6.pdf
  504.86 K
• epub
  1.04 M
• fb2.zip
  185.66 K
• fb3
  190.46 K
• rtf.zip
  191.5 K
• txt
  153.86 K
• txt.zip
  54.55 K

Книга "Диета Дюкана: быстрый и эффективный путь к стройности" от автора Пигарева Вячеслава предлагает надежный путь к идеальной фигуре без изнурительного голода. В этой книге представлена система диеты, созданная французским врачом Пьером Дюканом, которая сосредоточена на здоровом питании, физической активности и поддержании результатов.

Автор рассказывает о четырех фазах диеты, начиная с фазы атаки и заканчивая стабилизацией, а также дает советы по работе с эмоциональным питанием и поддержанию мотивации. Читатель сможет создать сбалансированные меню, избегать рецидивов и наслаждаться жизнью без ограничений, поддерживая достигнутый результат.

Эта книга поможет вам готовиться к постоянной идеальной фигуре и здоровому образу жизни. Приобретая и читая "Диету Дюкана", вы вложите в себя и свое здоровье. Помните, что перед началом любой диеты необходима консультация специалиста, так как могут быть медицинские противопоказания.